Influenciadores associam fé cristã e emagrecimento em redes sociais, gerando debate

O que foi decidido: A "dieta bíblica", que associa fé cristã e emagrecimento, ganhou popularidade expressiva em plataformas como Instagram, TikTok e YouTube. Quem decidiu: Influenciadores e criadores de conteúdo nessas redes. Quando foi decidido: O conteúdo tem ganhado força nas redes sociais recentemente. Por qual motivo: Relatos de perda de peso significativa, de 3 a 5 quilos em poucos dias, ao adotar práticas como jejuns e dietas baseadas em frutas, legumes, grãos e água, inspiradas em passagens bíblicas. Por que importa: O fenômeno desperta debates entre nutricionistas, médicos e líderes religiosos sobre os reais benefícios e riscos à saúde e à espiritualidade individual. A busca por emagrecimento rápido, conectada a princípios religiosos, impacta a percepção sobre saúde e bem-estar, especialmente quando abordada em formatos de vídeos curtos e linguagem acessível. A associação de práticas espirituais com resultados físicos levanta questões éticas e de saúde pública, dada a velocidade com que tais informações se disseminam. Expressões como "dieta de Daniel", "7 dias de jejum com Deus" e "como emagreci buscando a Deus" se multiplicaram nas redes, impulsionando o debate. A nutricionista Kesia Araújo, especialista em comportamento alimentar, reconhece que fatores emocionais e espirituais podem influenciar a relação com a comida e integra essa visão em seu trabalho, que combina nutrição e mudança de hábitos. A teóloga Angelita Kayo prefere o termo "processo de reconstrução" para descrever a jornada que envolve corpo, mente e espírito, evitando a palavra "dieta". Liliane Neto, nutricionista com foco em alimentação vegetariana, pontua os benefícios de padrões alimentares baseados em vegetais quando bem planejados. Do ponto de vista religioso, o pastor Valdinei Ferreira ressalta que o jejum tem como propósito principal o fortalecimento da comunhão com Deus e não a perda de peso. Ele enfatiza que não há base bíblica para relacionar diretamente o jejum ao emagrecimento. Ferreira lembra que o capítulo inicial do Livro de Daniel, frequentemente invocado nesses conteúdos, narra uma escolha alimentar motivada pela obediência religiosa, sem caráter de estratégia de saúde. Especialistas em saúde, no entanto, recomendam cautela. A endocrinologista Fernanda Salles, do Hospital Sírio-Libanês, alerta que dietas excessivamente restritivas podem levar o organismo a consumir não apenas gordura, mas também massa muscular, resultando na perda de massa magra e na redução do metabolismo. A nutróloga Marcella Garcez, da Associação Brasileira de Nutrologia, adverte sobre os riscos associados, como desidratação, hipoglicemia e desequilíbrio de minerais. A também profissional do Hospital Sírio-Libanês, Cynthia Valério, reforça que práticas religiosas não devem ser instrumentalizadas como método de emagrecimento, defendendo um processo seguro e gradual para a perda de peso.