Cardiologista revela: sal reduz efeito de remédios da pressão

Nesta quinta-feira, 30 de abril de 2026, o cardiologista Marcelo Bergamo, em sintonia com os alertas da Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), revelou um fator crucial que pode comprometer severamente a eficácia dos medicamentos para controle da pressão arterial. A advertência visa capacitar os milhões de brasileiros que convivem com a hipertensão a otimizar seus tratamentos, sublinhando que o controle da doença vai muito além da pílula diária e impacta diretamente a longevidade e a qualidade de vida.

Conforme a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), a pressão alta é uma "doença democrática", atingindo indiscriminadamente homens e mulheres, de diferentes etnias, classes sociais, idades e perfis. Esta condição, de alta prevalência, afeta cerca de uma em cada quatro pessoas adultas no país, sendo que entre a população com mais de 60 anos, esse percentual salta para alarmantes 50%.

O tratamento da hipertensão geralmente envolve uma combinação de mudanças no estilo de vida e o uso contínuo de medicamentos, sempre sob orientação médica. Contudo, um hábito comum pode sabotar o efeito desses remédios e colocar a saúde do paciente em risco.

Marcelo Bergamo, cardiologista especializado em ecocardiografia, aponta o consumo excessivo de sal como o grande vilão. "A alimentação tem um papel fundamental no tratamento da hipertensão. O que se consome pode potencializar o efeito dos medicamentos ou dificultar drasticamente o controle da pressão alta", enfatiza o médico, desmistificando a ideia de que a medicação por si só é suficiente.

Na sua avaliação, tomar o remédio para hipertensão sem ajustar a dieta "muitas vezes não é suficiente". Ele esclarece que uma alimentação rica em ultraprocessados, por exemplo, favorece a retenção de líquidos. Esse quadro, além de agravar problemas cardíacos, pode levar a um perigoso aumento da pressão arterial, mesmo com o uso de fármacos.

Para um controle eficaz, o doutor Marcelo aconselha a priorizar alimentos naturais, como frutas, legumes e outras fontes de potássio, que comprovadamente auxiliam na regulação da pressão. Em contrapartida, ele orienta veementemente a evitar o consumo de toranja, embutidos, industrializados, ultraprocessados, cafeína em excesso e bebidas alcoólicas, especialmente antes da ingestão do medicamento para hipertensão, visto que essas opções comprometem diretamente a sua eficácia.

A atenção à dieta é, portanto, um pilar inquestionável para quem busca uma vida plena e saudável, livre das complicações que a pressão alta pode causar.

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