Sociedade Brasileira de Pediatria alerta para uso de whey protein e creatina por crianças

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) divulgou nesta quarta-feira, 20 de maio de 2026, um alerta contundente desaconselhando o uso de suplementos como whey protein e creatina por crianças e adolescentes sem acompanhamento profissional. A decisão surge em resposta à crescente popularidade dessas substâncias nas redes sociais, impulsionada por relatos de pais e influenciadores que as promovem como complemento alimentar. A preocupação central da SBP reside nos potenciais impactos negativos dessas práticas na saúde e no desenvolvimento infantil, desconsiderando a oferta nutricional proveniente de alimentos in natura.

O whey protein, proteína derivada do soro do leite, é amplamente consumido por adultos fisicamente ativos. No entanto, sua presença no cotidiano de crianças ganhou destaque através de influenciadoras digitais, como Carol Borba e Virginia Fonseca, que compartilharam em suas plataformas receitas com o suplemento para seus filhos. Essa exposição midiática contribuiu significativamente para a disseminação do tema entre o público familiar.

Pais relatam a adoção de suplementos como estratégia para lidar com períodos de inapetência ou seletividade alimentar em seus filhos. A nutricionista Amanda Félix, de Sorocaba, compartilha sua experiência ao utilizar whey protein em preparações para o filho desde o primeiro ano de vida, especialmente em fases de menor aceitação de alimentos. Contudo, a SBP ressalta que tais produtos são ultraprocessados e oferecem proteínas de maneira concentrada, desprovidos dos nutrientes essenciais encontrados nos alimentos naturais. "Diferentemente dos alimentos, que fornecem proteínas associadas a vitaminas, minerais, fibras e compostos bioativos, esses produtos promovem uma oferta concentrada e descontextualizada de nutrientes", enfatiza a entidade.

Fabíola Suano, presidente do Departamento Científico de Nutrologia da SBP, explica que uma criança de 15 quilos, por exemplo, necessita de aproximadamente 15 gramas de proteína diárias, quantidade facilmente atingível com uma alimentação balanceada. "Um bifinho. O whey protein não tem nenhuma vantagem em relação à proteína dos alimentos, pelo contrário, tem qualidade inferior", pondera a médica. Ela alerta que a seletividade alimentar é uma fase transitória, comum entre 4 e 7 anos, e deve ser abordada com a diversificação da dieta. Suplementos adocicados podem, ainda, prejudicar a formação do paladar infantil, dificultando a aceitação de vegetais e legumes.

Estudos citados pela SBP indicam que o consumo excessivo de proteína pode impor sobrecarga aos rins e fígado, além de promover alterações metabólicas e aumentar o acúmulo de gordura corporal. Em adolescentes, o uso desses produtos pode intensificar a pressão por padrões estéticos. "Está se criando um modelo de saúde ‘marombada’. É como se ter mais músculo significasse ser mais saudável", observa Fabíola Suano.

Em contrapartida, representantes do setor de suplementos contestam o alerta. Marcelo Bella, presidente da Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), argumenta que não existem estudos robustos que comprovem danos renais ou hepáticos associados ao consumo moderado. Aline Goettet, diretora executiva da Brasnutri, contudo, reforça a importância de seguir as orientações da Anvisa e alerta que o principal risco reside no uso indiscriminado e sem acompanhamento profissional, quando não há necessidade real do suplemento.