Mel B desabafa sobre menopausa em entrevista ao Daily Mail: "Não sabia o que estava acontecendo"

A renomada cantora Mel B, aos 50 anos, decidiu quebrar o silêncio e, nesta sexta-feira, 08/05/2026, abriu seu coração em uma entrevista exclusiva ao Daily Mail. O objetivo era revelar o impacto profundo da menopausa em sua vida, desmistificando os desafios físicos e emocionais que enfrentou. Sua coragem em compartilhar a experiência visa humanizar o tema, combater o estigma e oferecer apoio a milhões de mulheres que vivem transformações hormonais complexas, muitas vezes em silêncio e sem compreensão do que está acontecendo.

Antes de compreender as mudanças que seu corpo atravessava, a ex-integrante das Spice Girls confessou ter sofrido intensamente com os sintomas. "Eu tive suores terríveis e me lembro que, antes de completar 50 anos, ficava sentada em uma reunião pensando: ‘Mais alguém está com calor?' Eu não sabia o que estava acontecendo", desabafou.

A perplexidade com os novos sintomas foi acompanhada de uma profunda confusão pessoal. "Pensei comigo mesma... acho que algo está errado comigo. Eu sei que me mudei de Los Angeles para Leeds [no Reino Unido] e o clima aqui é frio, mas o que diabos está acontecendo?", recordou, expressando a dificuldade de conciliar os problemas físicos com a lógica do ambiente.

Mais do que o calor e a transpiração, a artista enfrentou um turbilhão emocional. "Eu me perguntava por que estava me sentindo mais ansiosa e por que estava duvidando de mim mesma... Fiquei me questionando se precisava fazer ainda mais terapia", detalhou Mel B, mostrando como a menopausa pode abalar a saúde mental e a autoconfiança.

Atualmente, Mel B atua como embaixadora da Revive Collagen, uma marca de suplementos voltada para aliviar os sintomas da menopausa. Ela compartilhou detalhes sobre sua jornada de adaptação e como encontrou alívio. "Eu estava prestes a marcar uma consulta com meu médico para entender o que estava acontecendo comigo quando comecei a tomar o Revive. Hoje não preciso de terapia de reposição hormonal, nem cheguei a usar antes, mas estava seriamente considerando essa opção e queria investigar melhor", revelou a cantora.

A diva pop celebrou a crescente abertura em torno do assunto. "Um bilhão de mulheres passa pela menopausa no mundo inteiro. Pode acontecer aos 35 anos, pode acontecer aos 50 e pode durar 10 anos, então o que você está vivendo pode ser bastante assustador. Há tanta desinformação, mas é muito bom que estejamos falando sobre isso", enfatizou, ressaltando a importância do diálogo e da informação para que outras mulheres não se sintam sozinhas em suas jornadas.