Cuidados redobrados: Saúde dos idosos exige atenção especial durante o inverno

Com a chegada oficial do inverno, neste sábado, 20/06/2026, os cuidados com a saúde dos idosos precisam ser intensificados. A combinação de frio, tempo seco e maior permanência em locais fechados cria um cenário propício para a circulação de vírus e bactérias. Esse ambiente eleva o risco de infecções respiratórias como gripes, resfriados e pneumonias, além de agravar quadros de doenças crônicas como asma, rinite e bronquite em pessoas com mais de 60 anos. Especialistas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe), em São Paulo, reforçam a necessidade de atenção redobrada nesta estação, visto que a fragilidade do sistema imunológico na terceira idade pode levar a quadros mais graves e complicações.

A diretora do Serviço de Alergia e Imunologia do Iamspe, Fátima Rodrigues Fernandes, explica que o processo natural de envelhecimento, conhecido como imunossenescência, diminui a eficiência do sistema imunológico. "Com o envelhecimento, a eficiência do sistema imunológico é reduzida, em um processo natural chamado imunossenescência. Por isso, os idosos têm maior dificuldade para combater infecções e responder de forma adequada aos agentes infecciosos, o que pode ser agravado no inverno", detalha.

Além da resposta imunológica enfraquecida, o ar frio e seco agride as vias respiratórias, tornando as mucosas do nariz, garganta e pulmões menos resistentes a microrganismos. Ambientes fechados e com pouca ventilação, comuns na estação, facilitam ainda mais a transmissão de patógenos. O médico patologista clínico Alex Galoro, do DB Diagnósticos, esclarece que o frio não causa doenças diretamente, mas as condições que ele impõe aumentam o risco de infecções.

Em idosos, infecções como gripe ou pneumonia podem desencadear uma série de complicações que vão além dos sintomas respiratórios. Esses quadros podem levar à desidratação, perda de força muscular, dificuldades de locomoção, hospitalizações prolongadas e aumentar o risco de problemas cardiovasculares. Por isso, é crucial não negligenciar sinais aparentemente simples, especialmente diante de uma piora rápida do estado geral de saúde.

Hábitos preventivos e vacinação como aliados

A manutenção da carteira de vacinação atualizada é uma das barreiras mais eficazes contra complicações durante o inverno. Fátima Rodrigues Fernandes recomenda que idosos mantenham em dia as vacinas contra influenza, Covid-19 e pneumococo. A vacina contra o vírus sincicial respiratório (VSR) também pode ser considerada, dependendo de avaliação médica.

É fundamental buscar avaliação médica rapidamente ao surgirem sintomas como falta de ar, febre persistente, sonolência excessiva, confusão mental, piora acentuada da tosse ou dificuldade para se alimentar e manter a hidratação. "O inverno exige atenção especial à saúde respiratória, principalmente à dos idosos. A prevenção, a vacinação e o reconhecimento precoce dos sintomas são fundamentais para reduzir complicações e garantir mais segurança e qualidade de vida nessa época do ano", conclui Fátima Rodrigues Fernandes.