Especialistas do InCor alertam sobre o sono no Dr. Kalil

A CNN Brasil dedica o programa "CNN Sinais Vitais – Dr. Kalil Entrevista" a um tema crucial neste sábado, 2 de maio de 2026: a privação de sono. Considerada por especialistas uma "epidemia silenciosa", a falta de descanso adequado compromete a saúde pública e a dignidade individual, impactando diretamente o bem-estar e a qualidade de vida de milhões de brasileiros.

Em meio à rotina acelerada por trabalho e responsabilidades diárias, a qualidade do sono emerge como um dos pilares essenciais para uma vida plena, ao lado da atividade física e da alimentação saudável. Para aprofundar o debate, o Dr. Roberto Kalil recebe no programa o cardiologista Luciano Drager, da Unidade de Hipertensão do InCor, e o pneumologista Geraldo Lorenzi-Filho, diretor do Laboratório do Sono do InCor.

Durante a entrevista, os médicos detalham os impactos devastadores no organismo, tanto a curto quanto a longo prazo, quando dormir mal se torna um hábito persistente. A privação de sono, segundo os convidados, está diretamente ligada ao aumento do risco de doenças crônicas como obesidade, diabetes e problemas cardiovasculares, afetando a longevidade e a capacidade de viver com vitalidade.

A baixa qualidade do sono muitas vezes se associa ao estresse crescente, à ansiedade e ao uso excessivo de telas, mas também pode sinalizar condições de saúde mais graves. No Brasil, distúrbios comuns como insônia e apneia ainda permanecem amplamente subdiagnosticados, impedindo que muitos busquem o tratamento necessário para restaurar seu bem-estar.

Com base em robustas evidências científicas, os renomados especialistas também exploram a profunda relação entre um sono reparador, a memória, o desempenho cognitivo e a longevidade. Eles apresentam, ainda, os avanços mais recentes no diagnóstico e nas terapias disponíveis para os distúrbios do sono, oferecendo esperança e soluções para quem sofre.

Para concluir, os convidados elucidam o conceito de "higiene do sono": um conjunto de hábitos simples e eficazes que podem revolucionar a qualidade do descanso. Eles demonstram como aplicar essas práticas no dia a dia, permitindo que cada indivíduo recupere o controle sobre seu sono e, por consequência, sobre sua saúde integral.

A exibição de "CNN Sinais Vitais – Dr. Kalil Entrevista" ocorre neste sábado, 2 de maio de 2026, às 19h30, na CNN Brasil, prometendo ser um marco na conscientização sobre a importância do sono para a vida moderna.