Especialistas alertam: gripes afetam atletas jovens

A saúde dos adolescentes atletas está sob os holofotes de especialistas, que nesta terça-feira, 12 de maio de 2026, reforçaram um alerta crucial: gripes e resfriados não são meros incômodos passageiros para quem pratica esportes intensamente. Médicos do esporte, infectologistas e pediatras uniram vozes para destacar como infecções respiratórias podem comprometer severamente o desempenho físico, a recuperação e a própria dignidade dos jovens, afastando-os de treinos e competições e elevando o risco de complicações que vão muito além de um simples mal-estar.

O alerta dos profissionais de saúde ganha ainda mais relevância no outono, período tradicionalmente marcado pelo aumento de doenças respiratórias. Monitoramentos epidemiológicos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) confirmam essa preocupação, indicando um crescimento nas internações ligadas a vírus respiratórios, em particular influenza A e o vírus sincicial respiratório (VSR), que demonstram maior intensidade de circulação nesta estação.

Especialistas esclarecem que os adolescentes não estão imunes aos efeitos nocivos dessas infecções, especialmente aqueles que se dedicam a uma rotina de exercícios intensa. Segundo os médicos, o corpo humano, ao combater uma infecção, naturalmente reduz seu desempenho, resultando em menor capacidade respiratória, cansaço exacerbado e um risco aumentado de complicações clínicas.

"Em qualquer quadro de febre, tosse, sintoma gastrointestinal ou dor no corpo, entre outros, o adolescente não deveria participar de nenhuma prática esportiva", adverte o médico do esporte e do adolescente Getúlio Bernardo Morato Filho, integrante do Grupo de Trabalho de Atividade Física da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

De acordo com Getúlio Bernardo Morato Filho, a persistência na prática esportiva durante um período de doença não apenas expõe colegas de equipe ao risco de contaminação, mas também pode agravar o quadro clínico do próprio adolescente e alongar significativamente seu tempo de recuperação. Mesmo infecções tidas como leves continuam exigindo do organismo um esforço considerável para combatê-las, o que se manifesta em uma perceptível queda no rendimento físico e uma sensação de fadiga constante.

"Se é uma infecção respiratória, o adolescente pode ter uma diminuição da sua capacidade respiratória, ficará cansado mais rapidamente e, se insiste na prática esportiva, isso aumenta a chance de complicações", explica o infectologista Francisco Ivanildo de Oliveira, gerente médico do Sabará Hospital Infantil.

Os especialistas detalham que resfriados tipicamente apresentam sintomas mais brandos, como coriza, dor de garganta, espirros, tosse e febre baixa, geralmente durando de dois a três dias. Em contrapartida, quadros de gripe e Covid-19 se manifestam com sintomas mais intensos e prolongados, englobando febre alta, prostração, dores musculares, cefaleia e problemas gastrointestinais, podendo estender-se por cinco dias a uma semana ou mais.

O tratamento recomendado para esses casos abrange hidratação constante, repouso essencial e uma alimentação equilibrada. Para aliviar febre e dores no corpo, os especialistas indicam o uso de antitérmicos, sempre sob orientação médica.

Em situações de gripe confirmada e para pacientes com maior risco de complicações, os médicos podem prescrever antivirais específicos. Segundo os especialistas, a eficácia desses medicamentos é otimizada quando o tratamento é iniciado até 48 horas após o aparecimento dos primeiros sintomas.

O momento ideal para o retorno às atividades físicas depende da gravidade da infecção. Em quadros gripais, a orientação dos especialistas é que os exercícios sejam retomados apenas após a completa ausência de sintomas e, crucialmente, após um período mínimo de 48 horas sem febre. Para infecções mais brandas, como resfriados e algumas gastrointestinais, o repouso deve ser prolongado por pelo menos um dia após o desaparecimento total dos sintomas.

Mesmo após a recuperação, os médicos aconselham um retorno gradual aos treinos, respeitando sempre os limites do corpo e evitando qualquer sobrecarga física imediata. Além do repouso, os especialistas enfatizam que a adoção de medidas preventivas é essencial para diminuir o risco de infecção entre adolescentes, especialmente aqueles que participam de esportes coletivos ou frequentam locais com alta concentração de pessoas.

"A vacinação é super importante, assim como a manutenção de hábitos essenciais como a higienização das mãos e a etiqueta da tosse. São medidas que precisam ser seguidas rigorosamente quando falamos de proteção contra a transmissão de doenças", reitera Francisco Ivanildo de Oliveira.

Embora os adolescentes não integrem os grupos prioritários permanentes para a vacinação contra influenza, os especialistas ressaltam que eles têm a possibilidade de receber o imunizante tanto em clínicas privadas quanto durante campanhas públicas que promovam a ampliação para toda a população.

Os médicos também reforçam a vital importância de manter o calendário vacinal em dia durante a adolescência. A Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) recomenda, entre outros imunizantes, as vacinas contra HPV, meningite meningocócica ACWY, influenza, Covid-19, tríplice bacteriana acelular do tipo adulto, além de outras vacinas estabelecidas conforme o histórico de saúde individual de cada adolescente.

Para jovens que não estão vacinados ou possuem esquemas incompletos, os especialistas também orientam a atualização das doses contra sarampo, caxumba, rubéola, hepatites A e B, varicela, febre amarela e dengue. De acordo com os médicos, a imunização não só contribui para a redução de casos graves, mas também se mostra crucial para evitar interrupções prolongadas nas atividades escolares e esportivas, preservando a rotina e o desenvolvimento dos adolescentes.